こんにちは!
昨日はゆっくり過ごしました。
今日はアルバイトがあるので、ちょっとバタバタしそうです。
そういえば昨日買い物した時に、ヨーグルトを買いました。冬の間どうしても減る野菜。その代わりにはならないかもしれないですが、くだものやくだものの缶詰にヨーグルト乗せて、デザート代わりに食べたりしてます。
少しお腹の調子が良くなる感じがします。
義父母義姉はあまり好きじゃないみたいですが、食費から購入します。
今日のお昼ごはん
焼いたシャケ。この後バターで少し風味づけしました。
他に、ベーコン、しめじともやし、キャベツの炒め物。ほうれん草胡麻和え、お味噌汁と漬物でした。
そういえば、義姉の先日の探し物ですがやはり部屋にあったようです。人騒がせな話です。
ワラウで、私も愛用中の楽天カードが。
私が作った時やそのあとにも、もっとポイントがつく時期もあるんですが
パンダの着ぐるみブランケット
これ、すごい惹かれます。あのパンダ、かわいくて大好きです。ちなみにそれだけの理由で、楽天ピンクパンダカードにしました。
ではでは、寒いですが午後からは外であれこれやります。
みなさんも風邪などひきませんように。
Tポイントには即時交換できます
ポンタなど交換先もたくさんあって使いやすいです。
↓
マイレージにも交換できます。使う場所によってここが一番おトクなことも。Tポイント、dポイント、waonポイントなどに即時交換。
↓
スタバのカードにチャージしたり、アマゾンギフトに交換も。WAONポイントには即時交換。登録だけで、300円分のポイントがもらえます。
↓
楽天ポイント、Amazon、nanaco、iTunes ギフト、Google Playギフトに即時交換できます。
アンケートに答えるだけ、毎日コツコツ貯めています
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参加しています、よろしくおねがいします。
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少しお腹の調子が良くなる感じがします。
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今日のお昼ごはん
焼いたシャケ。この後バターで少し風味づけしました。
他に、ベーコン、しめじともやし、キャベツの炒め物。ほうれん草胡麻和え、お味噌汁と漬物でした。
そういえば、義姉の先日の探し物ですがやはり部屋にあったようです。人騒がせな話です。
ワラウで、私も愛用中の楽天カードが。
私が作った時やそのあとにも、もっとポイントがつく時期もあるんですが
パンダの着ぐるみブランケット
これ、すごい惹かれます。あのパンダ、かわいくて大好きです。ちなみにそれだけの理由で、楽天ピンクパンダカードにしました。
ではでは、寒いですが午後からは外であれこれやります。
みなさんも風邪などひきませんように。
Tポイントには即時交換できます
ポンタなど交換先もたくさんあって使いやすいです。
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マイレージにも交換できます。使う場所によってここが一番おトクなことも。Tポイント、dポイント、waonポイントなどに即時交換。
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コメント
コメント一覧 (14)
こちらは晴天!!なので、仕事が終わったら買い物に行きます。
(雨の日は濡れたくないので、直帰です)
近所のスーパーがリニューアルオープンで、ポンタポイントが20倍(@_@)
こんな日は年に1回あるかないかだ!
週末の食材と弁当の食材を買い漁ります。
昨日、某番組で腸活特集 やってました。
ヨーグルトにきな粉かけてました。
美味しそうでしたよ。私もやってみようかな・・・・。
mamekitaguni
がしました
鮭 美味しそう。
よく脂も乗ってるみたいで えだまめさんの買い物の目も
なかなかのもんだと 感心していますよ。
私は今日のお昼は ミンチに野菜のみじん切りに、
中華味の素 甜麺醤 醤油 塩胡椒で味付けして
カタクリでとろみ付けて
ご飯の上に掛けて食べました。
オリジナルなので名前は解りません。笑。
美味しかったです。
mamekitaguni
がしました
ヨーグルト夜に食べるといいそうです。
家の孫達も毎日欠かさず食べています。
便秘ぎみだった長女がほぼ毎日お通じがあります。試してみて下さい❗️
又、私事ですが、まだ娘とは冷戦状態です。
何時になったら機嫌が直るのか⁉️
mamekitaguni
がしました
毎日ヨーグルトは欠かせません。
粉寒天で無糖の寒天を作りオリゴ糖をかけて
値引きされた葡萄やいちじく
冷凍してちょっとずつのせ
ケチケチデザートをしています。
果物買うときは冷凍できるか
ヨーグルトに合うかで選んでます。
mamekitaguni
がしました
中国地方は深夜から一気に冷え込みました~((( ;゚Д゚)))
温かい食事が一層身に染みてきますね。
野菜たっぷり&品数の多い料理にいつも感服しています🍳
私はヨーグルトを食べる習慣がないんですがヨーグルトバークを作ったことがあります。
えだまめさんはご存知でしょうか?
バットにヨーグルトを1㎝ほどの厚さに広げ、その上からベリーやナッツ、フレーク、食感を楽しみたい方はマシマロ等をのせ、冷凍庫で冷やし固めるだけの簡単スイーツです。
酸味があるので甘さが欲しい人はハチミツを入れるといいですよ。
アイス感覚なので冬にはあんまり向いてないかもですが💦
義母義姉は季節関係なくたいらげそうww
寒暖差が激しくなってきたので体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。
(えだまめに
何かあった時に支えるのは俺だからって言う旦那さん、素敵です✨)
mamekitaguni
がしました
ヨーグルト簡単に作れますよー
1リットルの牛乳パックのまま作るので
お手軽で経済的です。
電子レンジで35度ぐらいに温めた牛乳を減らしてパックにお好きヨーグルトを種菌として入れシェイクします
保温出来る箱に沸騰させたお湯を入れた麦茶ボトルと一緒に入れて半日くらい置いておくだけでできます
我が家ではR -1ヨーグルトを種菌にして置いておく箱は電子レンジを使ってます
途中でお湯が冷めたらまた温め直せばOKです
作ったヨーグルトは次の種菌に出来ます
低脂肪牛乳でも美味しいです
お試しあれ
mamekitaguni
がしました
ヨーグルトとフルーツは別々に食べた方が良いようですよ。何でも乳製品は消化に時間がかかるので、フルーツの消化を阻害するとのこと。
本来フルーツは30分程で消化するので、せっかくの栄養素を摂取しきれなくなるらしいのです。なので食後に食べるのも、さけて空腹時に食べるのが好ましいみたいです。😋
mamekitaguni
がしました