こんばんは!

今日も汗だくで作業。
ちゃんと寝て、食べているのに、ここ2ヶ月ほどで体重が落ちました。

冬には戻るので、健康的な痩せ方かと思います。

スマホに万歩計がついていますが、雨の日以外は一万歩を割る事がありません。

自然に体力がついたり、ダイエットになったり。

ポジティブに考えようと思います。

元々運動は特別得意な方ではないので、都市部で暮らしていたら、こんなに健康的な生活はできなかったと思います。


さて、今日の晩ごはん


4F4A193C-0A49-43D4-9F36-C72699A36E6C


豚肉の胡椒いっぱい、生姜焼き、キャベツの千切りの上に盛り付け。

お好みで、シソや大根おろしを乗せて食べました。

他に、大根のピリ辛炒め、ごぼうのサラダ、お味噌汁、漬物の晩ごはんでした。


ところで、義姉のホラー状態のお風呂を掃除しつつ、お湯を張ったんですが、いつもより念入りに掃除しました。

汗をかいたので、そのままシャワーん浴びて一番風呂をいただいてしまいました。

コメントをくださった言葉にもあったように、水回りもお部屋も、きれいにしている方が気持ちがいいです。

不思議と夫と小さな衝突をする時も、バタバタしていてお掃除が手抜きになっている時のように思います。


暮らす環境も、気持ちに影響するんだなって感じました。

ではでは、読んでいる途中の本がもう少しで読み終わりそうなので、眠たくなるまで読みたいと思います。


ウェル活やポン活、マイレージに。
ポイ活してみませんか?


Tポイント、dポイントに即時交換できます。ウェル活、ポン活にもオススメ。


ポイ活ならワラウ


モッピー。使う場所によってここが一番おトクなことも。Tポイント、dポイント、waonポイントなどに即時交換。マイレージにも効率よく交換できます。


お金がたまるポイントサイトモッピー

参加しています、よろしくおねがいします。
にほんブログ村 家族ブログ 三世代同居へ
にほんブログ村
にほんブログ村 小遣いブログ ポイ活へ
にほんブログ村