こんにちは!
私と夫、ついでに義父もこの猛暑で夏痩せ。
夫は筋肉質なので痩せてもかっこいいですが、私は痩せると不健康な感じになります。
せっかくなので、健康的な痩せ方をしたいと、夫に教わりつつ筋トレのようなものを。
畑の近くでやっていると、義父も真似をしていて面白かったです。
冬までに、もう少し筋肉をつけたいなと思います。
さて、今日のお昼ごはん
ピーマンと茄子の味噌炒め。
他に、他に野菜と白身のお魚の蒸しポン酢、トマトとチーズのサラダ、漬物、お味噌汁でした。
ではでは、午後からも作業。
仕事や家の事をしていると、あっという間に時間が過ぎていきます。
ウェル活やポン活、マイレージに。
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1P1円でわかりやすくて、経由できるサイトも多いです。
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