こんばんは!
汗だくで仕事だったので、お風呂掃除をしながら一足先にシャワーを浴びてしまいまた。
コメントにもありましたが、言われてみると汗がたくさん出ると、乾燥しがちな肌もしっとりしている気がします。
熱中症に注意しつつ、作業していきます。
今の時期、マスクをせずに仕事ができるというのは幸せなことなのかもしれないな、とふと思いました。
田舎の同居暮らし、嫌なこともたくさんありますが、自然の中の今の環境はお気に入りです。
部屋を暗くして、少しの間網戸にしていると涼しい風が心地よいです。
一人暮らしの頃は、網戸のままにしておくことはあまりしませんでした。
さて、今日の晩ご飯ですが
今日のお昼ご飯の唐揚げ、皮を使わずに作ったので
昼のうちにスープをとりました。
材料は、鶏皮、ネギ、生姜と皮を冷凍しておいたもの、キャベツの芯、干し椎茸、ニンニク、昆布、塩、お酒、みりん少し。
沸騰させて、昆布を取り出して、アクを取って、そのまま夜まで放置。
美味しいスープができたので、白菜と豚肉を重ねて煮ました。
他に、豆腐に刻んだオクラと鰹節を乗せたもの、焼き魚、ピーマンとウインナー炒め、漬物の晩ご飯でした。
今日もよく眠れそうです。
夏は体力勝負なので、ぐっすり眠ります。
ウェル活やポン活、マイレージに。
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部屋を暗くして、少しの間網戸にしていると涼しい風が心地よいです。
一人暮らしの頃は、網戸のままにしておくことはあまりしませんでした。
さて、今日の晩ご飯ですが
今日のお昼ご飯の唐揚げ、皮を使わずに作ったので
昼のうちにスープをとりました。
材料は、鶏皮、ネギ、生姜と皮を冷凍しておいたもの、キャベツの芯、干し椎茸、ニンニク、昆布、塩、お酒、みりん少し。
沸騰させて、昆布を取り出して、アクを取って、そのまま夜まで放置。
美味しいスープができたので、白菜と豚肉を重ねて煮ました。
他に、豆腐に刻んだオクラと鰹節を乗せたもの、焼き魚、ピーマンとウインナー炒め、漬物の晩ご飯でした。
今日もよく眠れそうです。
夏は体力勝負なので、ぐっすり眠ります。
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コメント
コメント一覧 (5)
今日も暑い中 外でのお仕事 お疲れ様でした。
最近 お野菜が 「うそじゃろ~???」
と思うほど 高価になりました。
存分に使えるえだまめさんが 羨ましいです。
大根(前なら絶対{規格外}だったであろう大きな大根)が 半分で302円
🍆茄子が 3本で388円・・・
キュウリが1本100円・・・
夏野菜なのに 手が出ません。
しっかり睡眠が 何よりの免疫力回復みたいです。
明日も頑張ってね。
mamekitaguni
が
しました
6個入りメークイン300円程の買いました‥
梅雨時期は野菜傷むから売れるのは少ないのかな‥モヤシを毎日食べです!何か野菜不足を補わないとと思うので
昼と夜で鶏肉をリメイクするって全然違う物に作り変えてすごいです。
mamekitaguni
が
しました
美味しそうな鶏のスープ✨
野菜を沢山入れてちゃんこ鍋したくなります~❗
何日か前にじゃがいもニンジンが高いとコメントしましたが、最近ネギ、キャベツ、レタスもじりじり上がってきてます😢
厳しい~💸💸
mamekitaguni
が
しました
鮮度は落ちるけど今日明日に使えば問題ないし、みんなそれぞれの形で自衛をしていますね。それでも、チラシが復活したり割引デーやらアプリが復活するとスーパーも活気づいてきます。首都圏の町なので、また自粛要請が出たりしたらいろいろな混乱がまた起こりそうで怖いですがいたしかたないのかもしれません。
こうしてブログにメッセージを載せて、皆様のお話を読んで繋がっている感覚になれています。これからも、毎日拝見しますね、おやすみなさい。
mamekitaguni
が
しました
スープ美味しそうです。
時間を置くと、お野菜しみしみ、良さそうですな♪
えだまめさんのお料理見てると食べたくなるし、真似したくなります。
お肌の話ですが
汗は流れ出てうるおいはするんですが、蒸発する瞬間にお肌の潤いを奪います。
ずっと汗だくでも、汗を放置して45分後からが汗は皮膚に対して格段に良くない感じになるといわれてます。
お忙しいとは思いますが作業の合間に、タオルでガシガシは絶対にしないで、
ぱふぱふと汗をタオルで吸い取る感じのことをしてくださいね。
だけど汗が出るというのは良いことで、
今の時期の皮膚の障害は、汗がうまく出ないことが原因の場合もあるんですよ。
汗で一瞬うるおいますが隠れ乾燥にもなるので、
日焼け止めを塗り直すとかケアをお忘れなくですよ。
また日焼け止めだけじゃなくて、日焼け止めにおしろい的なパウダーをたたくのも、
日焼け止めの剥がれを少し防止すると思います。
余計なお世話かもしれませんがコメントさせていただきました。
今日は私の住む茨城は雨です。
ジメジメな7月でしたが、明日からの8月は、
少しでも気持ちのいいお天気や、ウイルスが収まって、
皆が過ごしやすい日がやってきますように。
えだまめさんに、いい風が吹きますように。
お忙しい日々とは思いますが、今日からの記事も美味しそうなお料理楽しみにしていますよー。
mamekitaguni
が
しました