こんばんは。
偏頭痛の事で、アドバイスやご心配ありがとうございます。
たいした事ないと甘く見ずに、自分の体も大切にしようと思います。
確かに、お天気の悪い時に痛くなる事が多い気がします。
元気でいるからこそ、楽しく毎日が過ごせます。
頭では理解をしているはずなのに、これくらいならばと無理をしてしまう事も多いです。
さて、今日はアルバイトに行ってきました。
幸い朝になると回復していたので、普通に過ごせています。
晩ごはんは
急いで撮ったので、ブレていますがチキンライスを作ってきました。
それと、夫がキャベツとウインナーでスープを。
大きなキャベツ丸ごと一個使った、男らしい料理です。
他に、セロリの甘酢でした。
ではでは、そろそろ眠ります。
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コメント
コメント一覧 (3)
偏頭痛は、遺伝します。
偏頭痛を防ぐには、寝不足も寝過ぎも🆖
お風呂は、血の巡りがよくなるので、ますます痛み強くなるので、入らない方が良いです。
痛い所を冷やし、静かな暗い部屋で寝ること。
チーズ、チョコレート、赤ワイン等は控えてくださいね。
お大事に！
mamekitaguni
が
しました
励まされる日々です。いつもありがとうございます。
ちょっと心配になったので…えだまめさん、検診などは受けてらっしゃいますか。
私も家族で自営業なのですが忘れないように毎年健康診断を受けています。両親の代はないがしろにしていたこと…私たちの代ではちゃんと受けられるようになりました。
自分では大丈夫と思っていても体がSOSを出すこともありますものね…頑張り屋さんのえだまめさんですので無理されてないかやっぱり心配です。
どうかどうか、たまにはきちんと診察を受けたりご主人と健診に行かれたりしてくださいね。
これからも応援しています。
mamekitaguni
が
しました
mamekitaguni
が
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