こんにちは！
義母の運動ですが、作業をしていた頃も体を動かしたり、歩いたりする量が多い事は嫌がっていました。
どちらかというと、その場から動かずにできる仕事ばかりを選んでしていたように思います。
夫や義父、義祖父母は、作業以外でも割と体を動かします。
義父は、お酒の量や日数を減らしてから、以前より動くようになりました。
体重や、病院で調べる数値も現象。
ブログを始めた頃よりは、健康なようです。
仕事を引退したら、やってみたいこともあるそうです。
それには、まずは健康な体が必要。
当たり前のようですが、お金やお休みの事ばかり気にしがちですが、体の状態が良くなければ楽しめないと気づいたそうです。
免許返納前に、実現したいそうです。
さて、今日のお昼ごはん
朝のうちに下ごしらえしておいた、ロールキャベツ。
キャベツが甘くて、とても美味しいです。
他に、オープンオムレツ、ブロッコリーサラダでした。
ではでは、午後からも作業。
秋の、晴れた気持ちが良い日です。
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コメント
コメント一覧 (1)
うちの実母も、お金がいくらあっても身体が動かないとどうにもならないから、と70歳過ぎて随分とあちこち遊び回ってました。
私もです。今度教育委員会主催のオーバーナイトウォーキングっていう一晩歩き続けるイベントがあって、参加することになりました。
とりあえず一日六キロ歩けるように頑張ってますが、本番は30キロ…。
スニーカーは慣らしたけど、本当に健康な（歩ける）身体は必須です（笑）
mamekitaguni
が
しました