こんばんは！

今日は珍しくお昼寝をしました。
年々、睡眠不足は体にこたえる感じがします。

とはいえ、体力が続く限りアルバイトは続けたいと思います。

ところで、雪かきのせいなのか、夫がここ最近腰が痛いと言っています。

どうしても重たい仕事なので、腰や肩、膝などに負荷ががかかります。

対策をしていかなければいけないかもしれません。

義母は、結構前から膝が痛いと言っています。
運動不足や、体重、日常生活の影響が多いように思えます。

コメントで何度か指摘された事がありますが、早くに介助が必要な状態になるかもしれません。

夫が色々工夫をして、義祖父母も何とか生活に困らないようにしていますが、古い我が家はバリアフリーとはほど遠い状態。

歩けなくなれば、必然的に生活ができなくなります。

ですが、当の本人はとても楽観的。
何とかなるでしょ、と本気と取れるような発言をします。


さて、今日の晩ごはん



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今日は夫のリクエストで、2人ごはん。
定番になっている、お好み焼きにしました。

ではでは、これからお風呂。

今日は夫が休肝日。
私は、薄めのレモンサワーにしたいと思います。

冷凍レモンと、レモンサワーの素、炭酸。

量も、濃さもお好みにできるので、重宝しています。




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